Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 60,24g | Prot: 62,90g | Carb: 145,77g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Pranzo: Kinder Chocolate, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. Cena: Шаурма. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Курица. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|