Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 43,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 25,88g | Prot: 109,57g | Carb: 105,84g.
Colazione: Peren, Milbona Bio Cottage Cheese. Dopo Colazione: Havermoutkoekje. Pranzo: Öing Magere Kwark, Granola Granen, Öing Magere Kwark, Granola Granen. Dopo Pranzo: Thee, Mandarijn. Cena: Honing-Mosterd Dressing, AH Romaine Sla, AH Pompoenstukjes Diepvries, Aldi Diepvries Kipfilet. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di njomnjom
|