Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2015
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 93,82g | Prot: 79,60g | Carb: 19,96g.
Colazione: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, DIA Grego Iogurte Desnatado com Adoçante. Pranzo: Acelga, Mandioca Frita, Queijo Mozzarella, Seara Linguiça Toscana. Cena: Tirolez Requeijão Cremoso, Atum em Óleo (Enlatado). Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Corsa - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di FernandaCipriano
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