Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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493 kcal
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Gras: 16,07g | Prot: 23,57g | Carb: 65,60g.
Colazione: Cimory Squeeze Yogurt Original. Pranzo: Tahu Goreng, Risoles. Snacks/Altro: Mangga, Teh Manis. Di più...
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1424 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di thv'swife:)
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