Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2015
|
111,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 31,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 71,61g | Prot: 119,78g | Carb: 166,51g.
Colazione: ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный, Чай, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Греческий. Cena: Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Морозко Green Фасоль Стручковая, Белый Хлеб, Макфа Вермишель, Бульон из Свинины. Snacks/Altro: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Ашан Гранат. Di più...
|
|
3084 kcal
|
Esercizio:
Кормление кошек - 10 minuti, вышивание - 4 ore, Cucinare - 25 minuti, Pulizia - 45 minuti, Lavare i Piatti - 44 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 34 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 19 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|