Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
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59 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 38,43g | Prot: 109,39g | Carb: 244,82g.
Colazione: Früzo Frozen whole blueberries , Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Pranzo: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Imbo Brown Lentils, Woolworths Mixed Vegetables, Quinoa (Cooked). Cena: Cucumber, PnP Lentils in Brine, Checkers Mixed Vegetables, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Granny Smith Apples, Ginger , Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Woolworths Banana, Lime, Herbalife Rebuild Strength, SPAR Plain Greek Yoghurt, Herbalife Hydrate , Herbalife Formula 1 Express Bar. Di più...
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Calando 10,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di adele.rob
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