Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1886 kcal
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Gras: 49,55g | Prot: 78,74g | Carb: 306,74g.
Colazione: Hiland Fat Free Chocolate Milk. Pranzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Apples, Cupcake with Icing, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Fairlife Plain Yogurt. Snacks/Altro: Spaghetti, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Firehouse Subs Funyuns, Walnuts, Watermelon, Watermelon. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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