Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 74,34g | Prot: 48,76g | Carb: 181,23g.
Colazione: Champ Sosis Ayam, Telur Rebus, Selada, Kulit Pangsit, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kewpie Ceasar Salad Dressing. Pranzo: Bamboe Bumbu Bali, Telur Rebus, Nasi Coklat, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Cena: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy , Selada. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
static bike - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fightforeve
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