Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 43,45g | Prot: 39,63g | Carb: 128,48g.
Colazione: 六花亭餅乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 藍莓, 光泉 無糖優格, 香蕉. Pranzo: 控肉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 全聯 明太子法國麵包. Cena: Häagen-Dazs 焦糖核果冰淇淋, 炒菠菜, 大潤發 客家鹹湯圓, Costco 牛肉捲. Snacks/Altro: 無印良品 罐裝奶茶, 梨. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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