Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 65,73g | Prot: 59,61g | Carb: 185,77g.
Colazione: Ayam Rica-Rica, Uleg Sambal Pedas, Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sup Kentang. Cena: Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Snacks/Altro: Tahu Bakso, Es Krim Coklat . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di friskadesya
|