Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2029 kcal
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Gras: 40,42g | Prot: 145,72g | Carb: 271,83g.
Colazione: Carlson Immune Omega, Peruvianone Quinoa Flakes, Авокадо, Яйцо, Помидоры, Zdorova Насіння Коноплі Лущене, Now Sunflower Lecithin, Tinu's Креветка. Pranzo: Куриное Филе, Помидоры, Pere Рис Жасмин, Flakes Суперфуд, Daawat Рис Басмати, Куриное Филе. Cena: Сливы. Snacks/Altro: Ecomil Coconut, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Сквирянка Зелена Гречка, Банан, Virtuoso Рікотта Козина. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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