Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 55,93g | Prot: 112,79g | Carb: 153,44g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Pranzo: Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Помидоры. Cena: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Первый Русский Протеин Протеин, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|