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Cardio saat perut kosong memang mantap
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 46,28g | Prot: 92,95g | Carb: 192,94g.
Colazione: Tempe Goreng, Gula Pasir, Kopi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Pranzo: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. Cena: Semangka, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fazzafikri
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