Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
|
100,5 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 56,22g | Prot: 103,57g | Carb: 124,66g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Яйцо Куриное, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Геркулес Геркулес Монастырский, GONGO Арахисовая Паста без Сахара. Pranzo: Финики, Помидоры, SPAR Горчица Зернистая, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Рис, Камбала. Cena: GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Огурец, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Камбала. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Люлю87
|