Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 40,83g | Prot: 68,64g | Carb: 114,74g.
Colazione: Вареное Яйцо. Pranzo: Крабовые Палочки, Гречка с Маслом. Cena: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Рис Отварной. Snacks/Altro: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Класс Донат Американо Шоколадный. Di più...
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2473 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mariia879
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