Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 66,18g | Prot: 99,49g | Carb: 192,09g.
Colazione: Пятерочка Манго, ВИК Блинчики с Яблоком и Корицей, Ратибор Варенье Малиновое, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные. Pranzo: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. Cena: Магнит Банан, Пятерочка Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Di più...
|
|
2484 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|