Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 47,84g | Prot: 155,11g | Carb: 78,93g.
Colazione: EWA Протеиновый Батончик Кокос, EWA Bodybox Cappuccino . Pranzo: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Eco Зелёная Гречка, Куриное Филе. Snacks/Altro: EWA Body Box Шоколад Орех, EWA Протеин, EWA Body Box Шоколад Орех, EWA Протеин. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natalya3328
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