Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
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95 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 58,44g | Prot: 107,36g | Carb: 27,35g.
Colazione: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Minas Frescal. Pranzo: Kitano Molho de Alho, Tomates, Palmito, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca, Farinha de Amendoas, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz. Snacks/Altro: Rum, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aninha.mendes
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