Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3524 kcal
|
Gras: 156,42g | Prot: 168,35g | Carb: 372,90g.
Colazione: Овостар Белок Яичный, Козий Сыр (Полумягкий), Mother Масло Топленное Гхи, Spomlek Сыр Радамер, Чумак Вяленые Томаты, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное. Pranzo: Премия Рис Басмати, Форель, Брокколи. Cena: Своя Лінія Суміш Горіхів, АТБ Булка с Маком . Snacks/Altro: Allnutrition Печенье, Go On Nutrition Energy Bar, McDonald's Мороженое Рожок, Рома Булочка Сінабон, Herbalife Восстановление Силы, Пинова Яблоко. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|