Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 56,37g | Prot: 65,66g | Carb: 125,71g.
Colazione: Cheerios, Horizon Organic 1% Lowfat Milk (Vitamin A & D Added). Pranzo: Gala Apples, Chick-Fil-A Sauce, Bread, Chicken Breast. Cena: Egg, Bell Peppers, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Tampico Freezer Pops, Kirkland Signature Pecans. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
congratulations to you on your weight loss
20 nov 23 da utente: buenitabishop
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Storia del Peso di Kay621
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