Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 30,34g | Prot: 83,91g | Carb: 162,62g.
Colazione: Coffee. Pranzo: 2% Fat Milk, Minute Maid 100% Apple Juice, Dole Sliced Yellow Cling Peaches in Light Syrup, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Spinach , Macaroni or Noodles with Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Market Day Stuffed Green Peppers with Ground Beef & Rice. Snacks/Altro: Del Monte Cut Green Beans, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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