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Dia de consulta com a Érika
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 54,88g | Prot: 60,94g | Carb: 103,37g.
Colazione: Mamão Papaia, Café, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Molico Leite Desnatado em Pó, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Pranzo: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Repolho-Roxo, Pêra Williams, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alcatra Grelhada. Cena: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Predilecta Mostarda Preparada, Hershey's Special Dark 60% Café, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Ideal Uva Passa, Ovo Mexido, Alface, Pimentão Verde, Melão Amarelo, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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