Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 74,71g | Prot: 79,15g | Carb: 200,63g.
Colazione: Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Galbani Mozzarella, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Царь Каша 5 Злаков. Pranzo: Свежеготово Шашлык Куриный с Овощами, Sen Soy Гречневая Лапша Вареная , Чернослив Свежий. Cena: Фейхоа, Сметана , Ратибор Варенье Смородиновое, Shurubor Сырники Классические, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Altro: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|