Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 74,55g | Prot: 108,12g | Carb: 146,55g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лен Ок Льняная Каша, Урбеч Урбеч из Миндаля. Pranzo: Лук, Куриная Печень, Булгур, Морковь. Cena: Котлета филе-кабачок, Суп с тыквой, Кетчуп, Морковь, Рис, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Оладушки, Snaq Fabriq Coco Chocolate. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|