Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
838 kcal
|
Gras: 24,38g | Prot: 41,67g | Carb: 115,69g.
Colazione: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut , Банан, Грецкие Орехи, Lactel Молоко 2,5%, Фундук, Апельсин, Увелка Геркулес Полезный. Pranzo: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: Мультизерновой Хлеб, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|