Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 71,66g | Prot: 121,22g | Carb: 220,32g.
Colazione: Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Моя Цена Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Myllyn Paras Овёс Резаный. Pranzo: Авокадо Авокадо, Monini Оливковое Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Ecofood Смесь Семян для Салата. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Увелка Крупа Гречневая, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе, Лук, Моя Цена Квашеная Капуста, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Arla Сыр Natura Light 16%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oльгa Пoлякoвa
|