Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 56,82g | Prot: 97,92g | Carb: 121,87g.
Colazione: Помидоры, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Ашан Киви, Овсяноблин. Pranzo: Свекла со Сметаной, Кальмары в Сметане. Cena: Грецкие Орехи, Изюм, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Лосятина Тушёная с Зелёным Перцем, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Манго, Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Село Зелёное Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|