Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 75,96g | Prot: 117,51g | Carb: 194,48g.
Colazione: Jajko, Regionalne Szlaki Kaszanka Gryczana, Regionalne Szlaki Frankfurterki z Jagnięciną, Pomidory, Chleb Żytni. Pranzo: Mięso z Piersi Indyka, Bataty, Mleko Owsiane, Oliwa z Oliwek, Ocet Balsamiczny, Miód, Mlekovita Masło Klarowane, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Cena: Kotanyi Kurkuma, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Mleko Owsiane, Mlekovita Masło Klarowane, Imbir. Dopocena: Mięso z Piersi Indyka, Bataty, Oliwa z Oliwek, Ocet Balsamiczny, Miód. Snacks/Altro: Terravita Czekolada Gorzka. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|