Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 65,37g | Prot: 74,59g | Carb: 126,73g.
Colazione: Tortilla de Huevo, Mercadona Copos de Avena , Helios Mermelada de Melocotón. Pranzo: Té Rojo, Hacendado Infusión de Jengibre, Calabaza Asada, Guiso de Lentejas, Huevo Cocido. Cena: Hacendado Piña en Su Jugo, Carrefour Pizza 4 Quesos, Soufle Calabacin. Snacks/Altro: Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di luanjoro
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