Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 35,82g | Prot: 38,00g | Carb: 117,36g.
Colazione: Jus Alpukat. Pranzo: Air, Es Teh, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, Sawi Dimasak (dari Segar). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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