Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 42,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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758 kcal
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Gras: 32,17g | Prot: 49,75g | Carb: 72,53g.
Colazione: Maçãs Gala, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Acelga, Pepino (com Casca), Alface Rúcula, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada. Snacks/Altro: Maguary Água de Coco Puro Coco, Pêssegos. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sonia Asalin
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