Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 61,97g | Prot: 115,45g | Carb: 54,19g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Premier Protein High Protein Shake. Cena: Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , President's Choice Chopped Chipotle Ranch Salad. Di più...
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2045 kcal
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Esercizio:
Yoga - 5 minuti, Canottaggio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Bruce-Ott
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