Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 90,42g | Prot: 201,74g | Carb: 36,98g.
Colazione: Хлеб Черный, Вязанка Сосиски Молокуши, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Pranzo: Мираторг Цыпленок Табака. Cena: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Фруктово-Ореховая Смесь. Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 2 ore e 30 minuti, Sauna - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 50 minuti, Google Fit - 19 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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