Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2015
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92 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 76,91g | Prot: 89,21g | Carb: 246,83g.
Colazione: Milchkaffee, Blaubeeren, Erdbeeren, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Rosinen, Bio Basis-Müsli. Pranzo: K-Classic Mozzarella Gerieben, Cucina Olivenöl, Rispentomaten, Zwiebeln, Knorr Tomato Al Gusto - Italienische Kräuter, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Gourmet Bronze Pasta. Cena: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Altro: Optiwell Joghurt Kirsche 0,1 % Fett, Toffifee Toffifee, Krüger Schoko Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker, Sprite Sprite, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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3191 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 40 minuti, Pulizia - 3 ore, Lavare i Vestiti - 5 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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