Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 65,44g | Prot: 49,50g | Carb: 122,27g.
Colazione: Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Pranzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Del Monte Avocado, Costco Croissant. Cena: Carrots, Hellmann's Real Mayonnaise, Gardein Savory Stuffed Turk'y, Celery. Snacks/Altro: Cathy Sesame Rice Cake, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2519 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Dormire - 21 ore e 3 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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