Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 74,79g | Prot: 103,46g | Carb: 101,47g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Sawi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Uleg Sambal Terasi, Tempe, Telur, Nasi Putih. Pranzo: Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bandeng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Cena: Ayam Rica-Rica, Ikan Layang, Tahu Goreng, Santan, Nasi Putih. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TitinSu
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