Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 82,96g | Prot: 115,65g | Carb: 134,77g.
Colazione: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Delicato Кокосовое Масло, Урбеч Урбеч из Миндаля, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яйцо. Pranzo: Куриный Бульон, Суп с тыквой, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Котлета филе-кабачок. Cena: Хачапури по-Аджарски, Красное Яблоко, Котлеты с каб. Snacks/Altro: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Куриное Филе, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|