Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2015
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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968 kcal
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Gras: 22,43g | Prot: 57,85g | Carb: 141,22g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Вареное Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Cena: Семенишна Йогурт 3,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Пастила, Банан. Di più...
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1957 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di genadiy
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