Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 34,60g | Prot: 40,86g | Carb: 163,45g.
Colazione: Варенье, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Orion Чокопай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Путина Икра Сельди в Пряной Заливке, Перекресток Ролл Калифорния Классическая, Моя Семья Сок Мультифрукт. Snacks/Altro: Батон. Di più...
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2848 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di juli_lala
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