Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 129,62g | Carb: 168,48g.
Colazione: Mimosa Leite Meio Gordo, Banana, Continente + Proteína Baunilha, Tâmara. Cena: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Migas. Di più...
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Aumentando 18,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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