Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
|
94,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 50,70g | Prot: 74,18g | Carb: 228,12g.
Colazione: Çoban Salatası, Simit, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu, Limon, Nimet Tuz İlavesiz Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmek. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Tuz İlavesiz Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Burch Karabuğday Patlağı . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di özgedea
|