Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 49,32g | Prot: 99,01g | Carb: 274,82g.
Colazione: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Watermelon. Cena: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Great Value Black Forest Ham, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Snacks/Altro: Watermelon, Kellogg's Froot Loops (29 g), Walnuts, Apples, Walnuts, Spaghetti, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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