Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 83,37g | Prot: 70,64g | Carb: 213,91g.
Colazione: NL International Chocofit Dark, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Руккола, Укроп. Pranzo: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Snickers Snickers White, Ростик'c - KFC Шефбургер, KFS Чикенбургер. Cena: Alpen Gold Oreo, Snickers Snickers White, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо, Брокколи, Яичный Белок. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|