|
Сентябрь минус 4,4 кг
Октябрь минус 3,1 кг
Середина ноября минус 2,4
|
112,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 101,60g | Prot: 103,81g | Carb: 180,24g.
Colazione: Хлеб, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Лук. Pranzo: Хлеб, Растительное Масло, Лук, Вареное Яйцо. Cena: Варенье из Смородины, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Altro: Сосиска, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Гранат, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|