Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2042 kcal
|
Gras: 40,24g | Prot: 147,22g | Carb: 271,36g.
Colazione: Now Sunflower Lecithin, Помидоры, Carlson Immune Omega, Яйцо, Tinu's Креветка, Авокадо, Peruvianone Quinoa Flakes. Pranzo: Овощи Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Pere Рис Жасмин. Cena: Яблоко. Snacks/Altro: Сквирянка Зелена Гречка, Aumi Кокосовая Паста, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Ecomil Coconut, Тыква, Virtuoso Рікотта Козина, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|