Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 68,48g | Prot: 68,35g | Carb: 135,70g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Pupo Бананы в Шоколадной Глазури, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ашан Пицца Маргарита. Pranzo: Жизнь Март Салат с Индейкой, Копченой Курицей и Натуральным Майонезом, Пятерочка Пицца с Ветчиной . Cena: Черкашин Буженина Запечённая , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смак Хлеб Чусовской, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Delisse Эклер. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|