Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 53,69g | Prot: 71,12g | Carb: 115,75g.
Colazione: Салат Цезарь с Креветками, Капучино, Ашан Оладьи из Печени , Борщ Украинский. Pranzo: Чай с Молоком, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Cena: Макфа Макароны Отварные, Сметана , Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinak9145
|