Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2047 kcal
|
Gras: 94,35g | Prot: 80,19g | Carb: 214,68g.
Colazione: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай, Красный Сладкий Перец, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Pranzo: Ahmad Tea Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Cena: Зеленый Перец, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сладкий Красный Перец, Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Milka Milka Цельный Фундук, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Snacks/Altro: Mamba Жевательные Конфеты. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexander.iivory
|