Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 70,90g | Prot: 56,85g | Carb: 266,80g.
Colazione: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша из пшено рисовых хлопьев. Pranzo: Морковь по-Корейски, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Матье Сельдь Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой), Картофельное пюре. Cena: Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Джем Вишневый, Вафли из творога. Snacks/Altro: Мандарины, Красное Яблоко, Кедровые Орехи , Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|