|
Mens öncesi diye sanırım giderek ödemleniyorum hadi bakalım nolcak
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 74,62g | Prot: 53,21g | Carb: 142,85g.
Colazione: Havuç, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Sigara Böreği, Sucuk, Yumurta Omleti, Dost Form Süzme Peynir, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. Cena: Pestil, Fıstık Ezmesi, Pirinç Pilavı, Tulumba Tatlısı, Tavuk Sote. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brcrtrn
|